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Cómo Cocer Quínoa en Thermomix

Cocer quínoa en thermomix es sencillo y su tiempo de cocción toma pocos minutos. La quínoa en TM5 es ideal para alguna receta para ensaladas, esto es gracias a su leve sabor, similar a la nuez.

La quínoa es sustituto ideal para todas las personas que no toleran el gluten, es saludable y ligera, una alternativa muy deliciosa para mezclarlo con verduras o variar un poco las recetas que sueles preparar.

Ingredientes para Cocer Quínoa en Thermomix

  • 800 gr de agua o caldo de tu preferencia
  • 200 gr de qu√≠noa
  • Aceite de oliva
  • Sal a tu gusto.

Preparación de la Receta de Quínoa en Thermomix

Preparación pre-cocción

Antes de cocinar la quínoa, debemos preparar antes, es decir lavarla para dejarla lista. Para lavarla vierte la quínoa en un recipiente lleno de agua y mueve un poco con la mano durante 10 segundos. Luego viértela en un colador fino, para esto te puede ayudar el cestillo de la thermomix, y colócala bajo la llave, deja que el agua le caiga mientras sigues moviendo con la mano, realiza esto por 10 segundos.

Cocer la quínoa

Una vez lavada y preparada es hora de hervir, para esto debes agregar todo al vaso de la thermomix, es decir la qu√≠noa previamente lavada, el agua, la sal y el aceite de oliva, vierte todo junto al vaso y programa 20 minutos a 100¬ļ, giro a la izquierda y velocidad 1. D√©jala cocer  sin destapar en ning√ļn momento, de esta forma su cocci√≥n ser√° uniforme.

cocer la quinoa

Post-cocción de la quínoa

Luego de que haya pasado el tiempo de cocción, escurre la quínoa y déjala reposar en un recipiente amplio o en una bandeja, por un par de minutos antes de servir.

Tips para Cocinar Quínoa en Thermomix

A continuación te daremos algunos tips a tener en cuenta a la hora de cocer quínoa en thermomix.

  • No siempre hace falta lavarla antes de cocerla.
    Esto quiere decir que la quínoa que ya viene comercializada, en su mayoría viene lavada, esto usualmente puedes preguntarlo en la tienda donde lo adquieras.

  • Tostar la qu√≠noa antes de cocerla.
    Esto es principalmente para eliminar la humedad, es decir sellar los granos para una mejor cocción, además de potenciar su sabor.

  • Reduce el l√≠quido sugerido.
    Esto es para evitar que la qu√≠noa quede aguada, muchas veces la sugerencia de agua o caldo es mucho mayor  a la porci√≥n de qu√≠noa a cocer. Reduce el l√≠quido sugerido para lograr un mejor resultado.

  • D√©jala reposar antes de servir.
    Si crees que le ha faltado un poco de cocción, deja la thermomix conectada y deja la tapa puesta por un par de minutos más. Dejarla reposar en calor es la mejor manera de sellar la cocción de cualquier alimento.

La qu√≠noa cocida se puede conservar unos 3 o 4 d√≠as perfectamente en el refrigerador, puede congelarse tambi√©n, esto vuelve a la qu√≠noa un s√ļper alimento sencillo de hacer y si sigues los tips que te presentamos aqu√≠, podr√°s ser un as en la preparaci√≥n de este delicioso grano.

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Cómo Cocer Quínoa en thermomix
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Comentarios (2)

No aclaraste que debemos hacerla coser en el cestillo! Adem√°s que si usamos el cestillo para lavarla se sale una buena parte!

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Yo la hice en el vaso de la thermomix y se pasó de cocción, igual es porque debemos cocerla en el cestillo.

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