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Cómo Cocer Garbanzos

.Los garbanzos son una excelente fuente de prote√≠na de origen vegetal, adem√°s, son muy econ√≥micos en comparaci√≥n con la prote√≠na de origen animal o incluso otras legumbres. 

Cómo cocer garbanzos

Cocer garbanzo es muy sencillo; pueden cocinarse seg√ļn el gusto de cada persona y tambi√©n se puede combinar con arroz, pasta, tortillas de ma√≠z, tamales o, incluso, cocinarlos y adobarlos para ensaladas. Sigue leyendo y aprende c√≥mo cocer garbanzos deliciosos.

Cómo cocer garbanzos para que queden tiernos

En muchas ocasiones, las personas se privan de cocinar garbanzos porque sienten que les puede quedar duros o incluso muy aguados, pero si quieres aprender c√≥mo cocer los garbanzos para que salgan tiernos, lo primero que debes hacer es aplicar la t√©cnica del remojo. 

Una de las formas m√°s empleadas para que los garbanzos, y dem√°s legumbres, queden muy tiernos, es dejar remoj√°ndolos una noche antes con agua (agua fr√≠a o agua hirviendo) y bicarbonato de sodio (2,5 gr por cada litro de agua). 

Tiempo de cocción de los garbanzos

Dependiendo de la técnica que emplees y la olla, ya sea exprés, normal u otra olla especial, el tiempo de cocción de los garbanzos puede ser de 45 minutos a una hora y media.

¬ŅQuieres acompa√Īar tus garbanzos con unas suculentas patatas? No se diga m√°s en este art√≠culo te explicamos como cocer patatas como dios manda.

Por cierto que si quieres combinar tus garbanzos con otro alimento, una buena opción es elegir mariscos o alimentos marinos como el pulpo, aquí te explicamos como cocer pulpo en los diferentes tipos de ollas para que los disfrutes junto a tus garbanzos.

Como cocinar garbanzos en olla normal

Para cocinar los garbanzos en una olla normal, el agua debe cubrirlos completamente. Es importante dejarle la tapa puesta de lado, para que el mismo vapor expulsado los ayude a cocerse de forma m√°s r√°pida. 

No le debes agregar sal hasta que est√©n completamente suaves y espesos. Como recomendaci√≥n especial, puedes agregar la sal al momento de estar realizando el sofrito de los ali√Īos para agregarlos cuando los garbanzos est√©n completamente suaves y espesos. 

Tiempo de cocción de los garbanzos en una olla normal

En una olla normal, los garbanzos estar√°n cocidos completamente entre 60 y 90 minutos.

Cocer garbanzos en olla express o r√°pida

Cocinar en una olla normal puede llevarte hasta 2 horas, pero todo esto se puede solucionar al cocer garbanzos en olla express u olla r√°pida, donde los garbanzos estar√°n listos en la mitad del tiempo previsto. 

Lo primero que debes hacer es dejarlos en remojo unas 2 antes, ya sea con agua fr√≠a o hirviendo. Coloca suficiente agua en la olla expr√©s y agrega los garbanzos, el agua debe cubrirlos hasta 3 cm por arriba de la olla a presi√≥n, sin llegar a la zona de la tapa. Cocina durante aproximadamente 25 minutos a partir del momento en que la v√°lvula de la olla inicie su silbido. 

Tiempo de cocción en olla exprés o rápida

En un total de 50 minutos, los garbanzos estar√°n blandos y cocidos; si usas la olla express de la marca Magefesa, tus garbanzos estar√°n en tan solo 35 minutos. Esto variar√° seg√ļn la calidad de los garbanzos y la olla express.

Cocer garbanzos en Thermomix

Para cocer garbanzos en Thermomix, es aconsejable dejar los garbanzos en remojo una noche antes. Lava los garbanzos y llena el vaso del Thermomix hasta la capacidad 1.400 gr y la colocas por 12 minutos a 100 ¬įC, Velocidad 1.  Se introduce el cestillo en el vaso y se agregan los garbanzos, se adiciona sal al gusto y se coloca por 30 minutos a 100 ¬įC, Velocidad 2. 

Debes cuidar y estar pendiente cuando los garbanzos estén secos para agregarles más agua. Si después de los 30 minutos los garbanzos siguen duros, repite el proceso.

Cocinar garbanzos sin remojo

Si se te ha olvidado colocar en agua los garbanzos la noche anterior, ¡No te preocupes! Hay varias técnicas para cocinar garbanzos sin remojo.

Coloca agua en una olla y ponla a hervir, una vez que el agua est√© cerca de su punto de ebullici√≥n, agrega 2,5 gr de bicarbonato de sodio por cada litro de agua, despu√©s procede a agregar los garbanzos. 

Puedes usar el microondas para ablandar los garbanzos. Coloca los garbanzos en un envase de plástico a proporción 1/3 PV y agrega agua fría o hirviendo.

¬ŅCuanto tiempo se hierven los garbanzos sin remojar? Puede tardar un poco m√°s de lo normal, eso depender√° de la olla y la calidad de los garbanzos.¬†

Cocer garbanzos en olla gm

Como siempre, lo mejor para cocer garbanzos en olla gm, es aplicando la t√©cnica del remojo la noche previa. Introduce los garbanzos, c√ļbrelos con agua, agrega sal y dem√°s ingredientes. La olla gm se debe programa en funci√≥n turbo, a presi√≥n muy alta durante 20 minutos (temperatura pre determinada). 

Tiempo de cocción en olla gm

Si los garbanzos estuvieron en remojo previamente, en 30 minutos tus garbanzos estar√°n listos para servir. Por el contrario, si no han sido remojados, tus garbanzos estar√°n listo en el doble del tiempo. 

Tiempo de cocción de garbanzos de bote

Se trocean bien los ali√Īos y las verduras. Se agrega un chorro de aceite de oliva en la olla de tu preferencia y luego se coloca a sofre√≠r el ali√Īo, junto al chorizo ib√©rico. Se deja sofre√≠r por 20 minutos, se a√Īade agua, sal y, por √ļltimo, los garbanzos. Dejar que todo se cocine a la par durante 10 minutos. 

El tiempo de cocci√≥n de los garbanzos de bote es de 30 a 45 minutos aproximadamente. 

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Cómo Cocer Garbanzos + Tiempo Cocción
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Comentarios (4)

Muchas gracias. Siempre ayydaba a remojar y pelar .Es la primera vez q hago cocer los garbanzos…. se q me saldran bien n olla xpress. Les agradezco.

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Yo ya les puse sal ūüôÄūüôÄ

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Muy claro y completo

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Cocción de garbanzos son piel en olla a presión?

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